VOICES アスリートの声
SAWADA Airi 沢田 愛里
沢田 愛里
練習時間や体調に合わせて3種類を使い分け❗️
レースの日は近づいてくるのに、休養や睡眠時間が確保できず疲労が取れないとき、就寝前のオギナウ1包は私の強い味方です。
翌朝の疲労感が変わり、朝練でも体の動きが良くなるのを体感できます。
エナジーは強度の高い朝練前に、アップはレースのスタート前に摂取するのが定番です。
緊張からくる眠気をとり、集中力を高めてくれます。
