どんなに素晴らしい補給ジェルでも吸収されなければ何の意味もありません。
飲んだエネルギーを燃焼するのではなく、 ジェルを脂肪燃焼の着火剤にする。
これがエネルギー補給の重要な役割です。
フルマラソンを走るのに2000kcal~2500kcalが必要です。
脂肪はどんな人でもたくさん蓄えています。それをガソリンにして走るのです。
大事なのは「 飲んだエネルギーをいかに吸収させるか!」です。
どんなに素晴らしい補給ジェルでも吸収されなければ何の意味もありません。
ハニーアクションエナジーは、
蜂蜜がスポーツ選手の持久力を上げる糖質として適切であることから、蜂蜜をメインにし、 すぐに吸収され胃にも優しく、エネルギーとしての「 即効性」があります。
その上、急激に血糖値を上げないようデキストリンと組み合わせる事で パフォーマンスも維持させます。
最大の特徴は、クエン酸を1000mg配合したことにより、 クエン酸回路を活発にすることです。
クエン酸サイクルが活発になると、乳酸やピルビン酸もクエン酸サイクルに入り燃えていき、 エネルギーの素としてどんどん活用されていきます。
1包/35g 324 円(税込)
水なしでサッと飲めるジェルタイプなので、スポーツ中でも簡単に摂取が可能です。
即効性があるので、どのタイミングにおいてもベストコンディションを手助けします。
20g(3本入り)
1,296 円(税込)
蜂蜜をベースにカフェイン50mg、プロポリスエキス、高麗人参、さらにアルギニン、BCAAを加たことでベストパフォーマンスをサポートします!
1包/4g 162 円(税込)
飲みやすい顆粒タイプ!
アミノ酸のバランスが優れた大豆ペプチドを多く含み、
スポーツする体のエネルギーの源である、はちみつ・ローヤルゼリーその他の成分をバランスよく配合した粉末状のサプリメント。
第56回防府読売マラソン大会走ってきました!
いつもと違う練習内容、調整、大会のペースやジェルのタイミングもしっかり考えて挑んだレース!
少し気温が高くなりそうで、汗かきなので、そこが不安でした。
結果は3時間3分2秒でPB更新しました!目標に届かずでしたが、今までで1番しっかり足を動かせたレースができました!
今回スタート30分前にアゲテコ(カフェイン)をフルマラソンで初めて取ってみました!
スタート前にしっかり気合いが入り、これが凄く良かった!
スタートの号砲が鳴れば気温の不安も忘れ前だけを見て集中できました!
フラスクボトルにハニーアクションスーパーエナジー3本とポカリと塩分を少し入れて、こまめにとる。
アゲテコは15キロとハーフ地点と32キロで取り集中力を切らさず走れたと思います!
ラスト40キロで、ハニーアクションエナジーを取り、最後まで走り切れました。
35キロから発汗のせいで、足が少しピクピクしましたが、ハニーアクションスーパーエナジーをこまめに取っていたおかげで、攣ることなく走れました。
私も失速してましたが、周りがそれ以上で、みんな最後辛そうでした。
今回補給も上手く取れて、しっかり走れたので収穫は大きいと思います。
次は大阪国際女子マラソン!
また上を目指して頑張ります!