VOICES アスリートの声

KOTANI Naho 小谷 奈穂
カムイシリトレイルラン
カムイシリトレイルラン
25km 2時間35分31秒
女子優勝
カムイシリ岳の稜線から絶景を見ながら走ることができるレースです。階段メインの急登を頑張った後に待っている稜線からの景色が本当に最高でした。終始気持ちよく走ることができました。
10月の志賀高原エクストリーム55kmに向けて、ポールを使う練習と言う位置付けで走りました。階段が多く使いこなすのが難しかったですが、ゲレンデのような登りではとても役立ちそうで、収穫のある内容でした。
補給に関しては、気温が低くなってきてから発汗量が減ったため、水500mlとノンデコ500mlでちょうどよかったです。ノンデコはエネルギー補給も塩分補給もできるのでこの時期はレース中大活躍してます!ノンデコを飲んでるおかげでエナジーはいつもより少なくても走り切ることができました!!今後レースではノンデコが必須ですね!